变化 01
筛查关口前移：从 24 月龄开始建屈光档案
把近视防控的起点从「查出近视」提前到「远视储备不足」。
- 新生儿期起按规定频次接受儿童眼保健服务
- 24 月龄起进行屈光筛查，早期发现远视储备不足
- 新增强制检查项：眼位（含斜视度）、调节幅度、调节灵活度等视功能检查
- 学龄前视力下限参考：3 岁 ≥0.5，4—5 岁 ≥0.6，6 岁 ≥0.7
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眼视光健康科普宣教
科学防控近视，守护孩子清晰未来
2026 指南解读
2026 近视防控指南，家长该知道的几件事
这是继 2018 年首版、2024 年第二版后的第三次更新，最大的变化是把过去「尽量、差不多」的建议，全部换成了明确的数字和分年龄标准。下面按家长最关心的六个变化逐条解读，并标出望远鲸视光对应的服务。
国家卫生健康委办公厅《近视防治指南（2026 年版）》
2026 年 7 月发布
六个核心变化，逐条读懂
每条要点都标注了望远鲸视光能为你做的对应服务
变化 02
户外「加量」：学龄前 3 小时，中小学生 2 小时
首次按年龄分层，并明确有效光照与每周累计标准。
- 学龄前儿童：每日白天户外活动累计 ≥3 小时
- 中小学生：每日 ≥2 小时，或每周累计不少于 14 小时
- 有效户外光照 ≥500lux，阴天户外同样有效，避开正午强光
- 已近视的孩子坚持户外，也有助于延缓进展，而不是「就不用出门了」
变化 03
用眼「收紧」：单次 30—40 分钟，距离精确到厘米
把「少看手机」变成家长能直接照做的具体数值。
- 连续近距离用眼 30—40 分钟，休息远眺 10—20 分钟
- 手机使用距离 ≥40cm；电脑眼屏距 ≥50cm；电视 ≥屏幕对角线 4 倍
- 禁止走路、坐车、昏暗环境下使用电子产品
- 读写桌面照度 ≥300lux，避免躺卧阅读
变化 04
两个容易忽略的风险：夜间光照与高糖饮食
指南首次把卧室光照、含糖饮料写入防控建议。
- 夜间睡眠环境光照尽量 <10lux，推荐全暗环境（约等于很暗的小夜灯）
- 长期过量摄入高糖饮食被列为新增危险因素
- 保证充足睡眠，减少睡前电子产品使用
变化 05
关键指标量化：远视储备与眼轴增长预警值
从「关注一下」变成「具体数字」，让防控有据可循。
- 6 岁儿童远视储备约 +1.50D（150 度），此后每增长 1 岁约消耗 +0.25D
- 重点不是追求高储备，而是减缓消耗速度
- 眼轴年增长参考：学龄期一般不超过 0.20mm/年，超标提示进展偏快
- 新增「近视前驱期」：远视储备低于同龄下限即属高危，可提前干预
变化 06
矫正手段规范化：离焦镜 / OK 镜 / 低浓度阿托品
指南首次明确低浓度阿托品适用度数、OK 镜适用年龄。
- 特殊光学设计框架眼镜（周边离焦）适用于进展性近视儿童青少年
- 角膜塑形镜适用于 8 岁及以上，须建立严格随访并规范护理
- 低浓度阿托品主要适用于 6—12 岁、100—400 度、散光 ≤150 度、双眼差 ≤150 度
- 低浓度阿托品为处方药，须在医生指导下使用，并注意停药反弹风险
望远鲸如何帮你落地指南
指南给了标准，落地还需要专业检查与持续跟踪。以上服务都能在望远鲸视光一站式完成。
屈光发育档案
从 24 月龄屈光筛查起步，动态追踪远视储备与眼轴变化，提前预警近视风险。
了解更多屈光建档流程
一次检查包含屈光度、眼轴、角膜曲率等核心指标，流程清晰可查。
了解更多近视防控方案
按度数、眼轴与用眼场景匹配离焦镜等防控方案，动态调整。
了解更多验光配镜
规范验光，避免度数过矫诱发调节过度，科学矫正看得清也控得住。
了解更多以上内容依据国家卫生健康委《近视防治指南（2026 年版）》整理，具体诊疗方案请以专业医生面诊评估为准。
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